Шоколадная жизнь на диете

Подробности

Категория: Статьи

Опубликовано 16.08.2014 17:52

Казалось бы, несовместимые запросы – любовь к шоколаду и мечты о тростниковой стройности. Но удивительно – затронутая здесь методика, отнесенная к экспресс-диетам, весьма эффективна. Обеспечивая устойчивый и стремительный результат, она не лишает сладкоежек их любимого лакомства.

Шоколад – спутник стройности?

Если у поклонников стройности отсутствуют проблемы с желудком, печенью, поджелудочной железой, они могут попытаться сжечь накопленные излишки веса посредством шоколадной диеты. Предельный срок ее внедрения в рацион – неделя. Столько же длится рекомендуемый диетологами перерыв. Если полученный результат вдохновляет – самое время повторить курс.

По терминологии специалистов, шоколадное питание принадлежит к категории монодиет. Такого рода диетические методики основаны на предпочтении конкретного вида продуктов, являющихся своеобразным «костяком» выбранного меню. Важное замечание: стержневой продукт должен нравиться стремящемуся похудеть, в противном случае положительный результат недостижим.

Схема похудения с помощью монодиеты, основанной на шоколаде, на удивление проста. Завтракать, обедать, ужинать следует шоколадной плиткой стограммовым общим объемом. Запивать сию оригинальную трапезу необходимо зеленым чаем, молоком, свежесваренным кофе, минеральной водой.

Кофе для этого подходит исключительно натуральный, продаваемый в зернах. Именно такие сорта необычайно богаты кофеином, избавляющим организм от перенасыщения жидкостью. Столь полезное «обезвоживание» происходит благодаря интенсификации обмена веществ.

Действие шоколадной диеты отличается исключительной эффективностью и поразительной быстротой. Ее применение свободно от заторможенности и вялости, сопутствующих другим диетам. Это объясняется способностью шоколада великолепно компенсировать нервные перегрузки, нейтрализуя последствия стрессовых ситуаций.

Сопутствующие советы

Обширный ассортимент шоколадных изделий может неожиданно осложнить выбор оптимальной для похудения разновидности сладкого продукта. Белый, молочный, горький сорта шоколада, перемежающиеся промежуточными подвидами, коим несть числа, способны вызвать растерянность. На помощь приходят диетологи, отдающие предпочтение горькому шоколаду. Именно этот сорт, отличающийся высокой концентрацией какао-продуктов, наиболее эффективно сжигает накопившийся жирок.

Выдержать шоколадную диету на протяжении отведенного диетологами срока, к сожалению, затруднительно. В этом случае разгрузочные шоколадные дни следует включать в распорядок обычного питания. Монопитание, ограниченное одним днем, также обещает достойные результаты.