Творческие последствия сублимации страха

Подробности

Категория: Статьи

Опубликовано 16.08.2014 17:21

Среди бесчисленных препятствий, нагроможденных на тернистом пути к самореализации, страх занимает ключевые позиции. Эта мешающая творить и просто жить в полную силу препона непреодолимой стеной восстает перед многими. Причем разнообразие существующих страхов приводит в уныние.

Свойственный всему живому страх неизвестности дополняется привнесенными цивилизацией страхами быть непонятым, осужденным, неверно оцененным. Кажущийся естественным страх неудачи неожиданно соседствует со страхом успеха. Для желающих создавать Нечто, не отмеченное существованием в подлунном мире, особо опасен страх творчества.

Страх творчества – откуда он?

Прекрасный порыв творить, натолкнувшись на неясное внутреннее нашептывание сомнительных пророчеств, печально угасает, оставив чувство нереализованности. Этот почти неслышный предательский шепот беспощадно въедается в подсознание, запуская механизм саморазрушения. Поиски способов преодолеть страх чреваты подчас неожиданными выводами.

Один из них – противостояние приступам страха не должно быть борьбой. Ведь борьба (любая!) истощает силы, предназначенные для творческих свершений. Возлюбить себя, неповторимого, отыскать истоки проблем, нащупать наиболее безболезненные пути их решения – вот что должно заменить силовое единоборство с окутывающим душу страхом.

Страх творчества представляет собой блок, препятствующий развитию созидательного импульса. Того самого импульса, который взвихрил порыв вдохновения, готового безостановочно творить.  Блокирующая сила создается подсознательным опасением неудачи. А заслуживающая внимания сублимация страха в творчество доступна не каждому.

Главный принцип – не загонять вовнутрь

Традиционные методы преодоления страха, основанные на жестком ему противостоянии, нерационально растрачивают силы. Ведь при этом созидательная творческая энергия ведет битву с останавливающей энергией страха, зачастую уступая негативистским влияниям. В итоге – ощущение упадка сил, истощения, разочарования.

Здесь необходимо осознать – страх сопровождается ощущением непреодолимости сложившейся ситуации. Главное в психологической самозащите – придать страхам видимость, выведя их из сумерек недосказанности. На практике рекомендуется описывать беспокоящие факторы, используя бумагу или клавиатурные навыки.

Эффект визуализации при этом будет сопровождаться физическими усилиями, затребованными процессом написания. Это позволит придать объемность пугающим туманным образам, попутно сбросив напряжение. Писать необходимо до появления рациональных мыслей, вытесняющих постепенно неясные страхи.